マグネシウム

疲れやすい、寝つきが悪い、便秘がち…。そんな不調の背景に、「マグネシウム不足」が隠れているかもしれません。実はマグネシウムは、私たちの体にとって欠かせないミネラルのひとつ。にもかかわらず、現代人の多くが慢性的に不足しているといわれています。...